Aqua-Circuit
Descriptif :
Entraînement en circuit qui alterne plusieurs ateliers. Chaque participant passe d’un poste à l’autre pour solliciter différents groupes musculaires et capacités physiques. Un cours complet et varié.
Quand :
le mardi 19H, le vendredi 12:15, hors vacances scolaires
Les plus :
45 min de cours, un programme varié avec matériel.
Pour qui ?
Personnes sportives.
Abonnement :
Sur réservation uniquement (15 places), à la séance ou carte de 10 séances, Pass Activités + mensuel.
Aqua-Bike
Descriptif :
Pédalez dans l’eau sur un vélo aquatique ! Cette activité combine les bienfaits du vélo et de la résistance de l’eau. Idéal pour affiner la silhouette, tonifier les jambes et améliorer le système cardiovasculaire.
Quand :
le lundi et mercredi 12:15, le mercredi 20H, le jeudi 19H, hors vacances scolaires
Les plus :
30 min de cours, un programme varié en musique, un bassin dédié.
Pour qui ?
Personnes en bonne condition physique.
Abonnement :
Sur réservation uniquement (14 places), à la séance ou carte de 10 séances, Pass Activité + mensuel.
Le Sport Santé
Pour les personnes souhaitant reprendre une activité physique en douceur, que ce soit après une maladie, une blessure ou pour des difficultés motrices au quotidien. Les séances sont adaptées et encadrées par des professionnels formés aux Activités Physiques Adaptées (APA). Les effectifs sont réduits afin de garantir un accompagnement personnalisé.
Quand :
le mardi et jeudi 16H, hors vacances scolaires
Les plus :
45 min de cours, un programme varié en musique, un bassin dédié.
Pour qui ?
Personnes en difficulté dans les gestes du quotidien, prescription médicale.
Abonnement :
Sur réservation, (16 places), à la séance ou carte de 10 séances.
Kasu !
Evacuation des bassins 30mn avant la fermeture.
Maillot de bain et bonnet de bain obligatoire.
